우리나라 대부분의 사람이 결핍❗️면역력 높이는 영양제 비타민D 추천 I 용량과 복용법까지❗️

안녕하세요 닥터스키니 최보윤입니다

지난 시간에 면역력을 높이는 영양제 3가지에 대해 말씀드렸는데요⭐

면역력 영양제 중에서 가장 중요한 것은 단연 비타민 D라고 할 수가 있습니다

우리나라 거의 대부분의 사람이 비타민D 결핍 상태이기 때문에 비타민D의 보충이 중요한데요

비타민D 영양제도 종류가 다양하다 보니까, 그냥 종합 비타민에 비타민D가 포함되어 있으면 그 정도 양으로도 충분한 것인지, 아니면 비타민D를 따로 챙겨 먹어야 하는지, 그럼 비타민D 용량을 얼마짜리로 챙겨 먹어야 하는 것인지 궁금하신 분들이 많을 것 같습니다


오늘은 비타민D 영양제를 선택하실 때 체크하셔야 할 체크포인트에 대해 말씀드리도록 하겠습니다⭐


모두들 예뻐질 준비 되셨나요? ✨


질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다

몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다

오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!

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솔가는 영상 사진이 잘못됐어요~;;; 링크드린걸로 사세요~
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비타민D의 최적의 섭취 방법을 안내 드립니다 (안전하고 효과적인 비타민디 섭취 방법)

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다 ^^

적절한 비타민D의 섭취방법에 대해서 알아보려고 합니다 ^^

데이터를 바탕으로 왜 이렇게 섭취를 해야 하는지

알아보았습니다


안전하고 적절한 비타민D 섭취 방법을

알아두시고 장기적으로 안전한 영양제 라이프가 되시길 바랍니다 ^^

장맛비가 거셉니다.

건강 잘 챙기시고 무탈하시길 기원합니다

감사합니다.


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